Persönlichkeit

11. Januar 2019
14:00 - 20:00 Uhr
18. Januar 2019
14:00 - 20:00 Uhr
Fröbelstraße 16, 4020 Linz,

Gerade in der Gründungsphase und Veränderungsphase werden neue Herausforderungen manchmal als psychische und auch körperliche Belastungen empfunden. Viele Anforderungen, mit denen man vielleicht auch nicht gerechnet hat kommen auf Sie zu.
  • Wie kann ich meine Potenziale noch besser nutzen? - Damit es einfach EASY geht
  • Individuelle Stressfaktoren und Muster erkennen - um besser damit umzugehen
  • Einfache Selbstmanagement-Übungen zur Regeneration zwischendurch
  • wingwave®-Selbstcoaching mit Musik - zum Stressabbau zur Selbstmotivation zur Kreativitätssteigerung zur Leistungssteigerung
  • AVEM-Fragebogen (arbeitsbezogenes Verhaltens- und Erlebensmuster nach Schaarschmid)
  • Auswertung gibt´s am 2. Kurstag
  • Gestaltung Deines persönlichen Visionsbords
  • Timelineübung
TrainerIn: Michaela Hofer-Fernbach, Kinesiologin, Magic Words Trainerin
Kosten: € 132,-- (inkl. MwSt) inkl. Imbiss
Anmeldeschluss: 03. Januar 2019
15. März 2019
14:00 - 20:00 Uhr
Fröbelstraße 16, 4020 Linz,

Jeder Mensch hat sich sein Leben als einzigartiges Bauwerk geschaffen. Wir geben verschiedenen Lebensinhalten individuell Zeit und Raum, wir setzen Prioritäten und gewichten.

Veränderte Lebensphasen und Ansprüche stoßen dann wieder neue Entwicklungsprozesse an. Anhand der Metapher des „guten Ortes“ setzen Sie sich in diesem Coaching-Workshop mit Ihrem Leben auseinander und entwickeln ganz konkrete Bilder für Ihre nächsten Schritte als Architektin Ihres Lebens. Dabei wird sehr bildhaft gearbeitet und neben dem Verstand werden auch Körper und Gefühl ausreichend Raum gelassen. Systemische und logotherapeutische Impulse helfen dabei.

TrainerIn: Mag.a Michaela Hainzl, Coach, Psychologische Beraterin, Trainerin
Kosten: € 66,- (inkl. MwSt) inkl. Imbiss
Anmeldeschluss: 07. März 2019

29. März 2019
14:00 - 20:00 Uhr
Fröbelstraße 16, 4020 Linz,

Wer kennt sie nicht, die Macht der Wörter, die alleine schon beim Aussprechen, Denken oder Zuhören Gefühle und Reaktionen auslösen?

Mit Magic Words erlernen und erleben Sie eine Methode, die Energie dieser Macht positiv für persönliche und berufliche Lebensziele zu nutzen. Wörter aktivieren plötzlich erwünschte und kraftvolle Reaktionen. Das Wort Migräne wirkt plötzlich befreiend und entspannend. Das liest sich wie Zauberei – und ist auch so…fast. Innerhalb einer Minute kann man den Zaubererfolg körperlich testen, da das Gehirn den „Zauber“ sofort auf die Körperreaktion überträgt. Die Stresswirkungen sind tatsächlich spürbar verschwunden. Diese Methode ist leicht erlernbar. Jede kann Magic Words für das Erreichen von Lebenszielen in den verschiedensten Bereichen nutzen: erfolgreiche Kommunikation, berufliches Fortkommen, Gesundheit, Gefühle, Gedanken,... Magic Words ist somit die "Psychologische Hausapotheke" für die Herausforderung des Alltags.

TrainerIn: Michaela Hofer-Fernbach, dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin, wingwave®-Coaching, FrauRAUm-Trainerin, Kinesiologin
Kosten: € 66,- (inkl. MwSt) inkl. Imbiss
Anmeldeschluss: 21. März 2019

03. April 2019
14:00 - 17:00 Uhr
Fröbelstraße 16, 4020 Linz,

Themen: Feedbackregeln, Ich-Botschaften, Sender/Empfänger-Modell, aktives Zuhören, Fragetechnik zur Analyse der Denkmuster des Gegenübers, potentialorientierte Kommunikation.

Rollenspiele und Training der Inhalte durch praktische Umsetzung in Form von Gruppen- und Einzelarbeiten.

Nutzen für die Teilnehmerinnen:

Bessere Wirkung durch gestärkte Rhetorik, Vermeidung/Eindämmung von Konflikten, wertschätzende Rückmeldungen geben, Feedback annehmen, klare Aussagen und Formulierungen verwenden, Verständnis für „andere“ Denkmuster, Ärger und Frust vermeiden.

TrainerIn: Michaela Ebert, Akad. SBM
Kosten: € 33,-- inkl. MWSt
Anmeldeschluss: 26. März 2019

16. April 2019
17:30 - 19:30 Uhr
Fröbelstraße 16, 4020 Linz,

„Ändere dich um dir treu zu bleiben!“ das fordert die Schweizer Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello.

Nicht nur die körperlichen Veränderungen machen Frauen in dieser Lebensphase zu schaffen, auch die Erkenntnis der Endlichkeit, dass manches unwiederbringlich vorbei ist, Chancen verpasst wurden oder ganz einfach die Belastbarkeit nachlässt.

Die Lebensmitte ist tatsächlich eine der intensivsten Lebensphasen. Nun muss man sich Zeit nehmen, bewusst innehalten und herausfinden, wohin die Reise geht. Aber man profitiert auch von einer neuen inneren Freiheit, denn nach der ersten Lebenshälfte, in der man viele Kompromisse machen musste, kann man nun besser zu den eigenen Bedürfnissen stehen.

TrainerIn: Mag. Friederike Widholm, Frauengesundheitsexpertin, Soziologin, Coach
Kosten: € Kostenfrei, Anmeldung erbeten!
Anmeldeschluss: 08. April 2019

28. Mai 2019
17:30 - 19:30 Uhr
Fröbelstraße 16, 4020 Linz,

Was ist mir wirklich wichtig im Leben? Was sind meine Leitwerte? Was ist mein Sinnaufruf im Leben? Wie identifiziere ich meine eigenen inneren Krafträuber und Glaubenssätze? Wie stärke ich mich selbst, um dem Leben gegenüber beweglich zu bleiben?

Anhand einiger zentraler Thesen der Logotherapie und Existenzanalyse von Viktor Frankl werden wir diesen Fragen nachgehen und Sie werden praktische Anregungen bekommen, wie Sie sich in Zukunft - auch von sich selbst - nicht alles gefallen lassen müssen.

TrainerIn: Mag.a Michaela Hainzl, Coach, Psychologische Beraterin, Trainerin
Kosten: € Kostenfrei – Anmeldung erbeten!
Anmeldeschluss: 29. Mai 2019